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「リライブシャツ」をご存じですか？
先日たまたま観ていたYouTubeで紹介されていたこのシャツ。着るだけで重いものが持てちゃったり、柔軟性がアップしたりするらしい！絶対怪しい、と思いつつも「ぐっすり眠れるようになった」との口コミが多数。気になったので買ってみました。
リライブシャツとは
リライブシャツは、着るだけであなたの身体機能を覚醒させます。武術の達人が氣の流れを整える技術を参考に、鉱石入りの特殊テープで経絡を刺激して⾝体パフォーマンスを引き出すことを⽬指した新発明のシャツです。
リライブシャツ公式ホームページより
リライブシャツを作っている株式会社身体機能研究所のアプローチブックには下記が記載されていました。
- 経絡を整えるノウハウを衣服に応用した特許商品
- 着ると身体の軸がしっかりして柔軟性が増す
- 筋肉が連動することでたくさんの筋肉が協力して無理なく大きな力を出すことが可能
- 再現性は96%以上！
なんだか怪しげ。しかし、特許を取得していること、専門家の先生、スポーツ選手が効果を認めているところをみると、ただの怪しいシャツではなさそうです。
「ドランクドラゴンバカ売れ研究所」で分かりやすく紹介されていたので、購入を検討されている方はぜひこちらも併せてご覧ください！
口コミをチェック
2022年8月13日時点でAmazonの評価は星５つ中の3.9。
睡眠系の口コミで言うと、夜中にトイレに起きなくなった、睡眠の質が上がった、朝スッキリ起きれたなどなど良い口コミが何件もありました。一方で、まったく効果を感じなかったという口コミもありました。個人差はあるようです。
twitterでも睡眠系の口コミ色々ありました。
これはもう試さないとわからない…。ということで、購入してみました。
■リライブシャツ（綿半袖タイプ）はこちら↓
なんと！私が購入した時点では売っていなかった綿の長袖タイプが楽天サイトで売っていました！パジャマ用に購入するなら綿の長袖タイプがおすすめ。
寝ているときは汗をかきやすく、半袖の場合だと肌が露出している部分の汗が寝具についたり、汗で放熱がしずらくなる可能性があります。夏は空調で寝室の温度を26度程度に保ち、汚れや汗を吸着して放出してくれる素材（綿、ガーゼ、竹、和紙など）かつ長袖長ズボンがおすすめです。
■リライブシャツ（綿長袖タイプ）はこちら↓
実際に着てみた
結果から言うと、かなり効果を感じられました！パジャマとして購入したため、しばらくの間リライブシャツを着て寝てみて、効果があったら記事にしようと思ったのですが、初めて着たときの感動が大きすぎたため、第一弾として「買ってみた」の記事を作成しました。第二弾「しばらく着用して寝てみた」の記事は只今お試し中。後日投稿します。
さっそく、一番目で見て比較しやすい前屈のBefore/After。3cmくらい深く前屈ができるようになりました！なんだか腰が丸まらず、腕もシュッと伸びている感じ。普段運動しているかどうかなど個人差があるようですが、平均は5.96cmだそうです！
着ている感じは、特に違和感はなく、いたって普通のTシャツ。しかし、なぜか下半身がしっかりします。「え！なんで？！足の裏から根っこが生えた感じ。これが正しい立ち方か！」と。特に他人に力を加えてもらい、踏ん張ったときに実感。体感が強くなりました。文章では伝わりづらいですが、まさに魔法のシャツ！
よく眠れる理由
正直なところ、明確な理由はまだわかっていないようです。しかし、実際口コミでもよく眠れるようになった方が多数いましたし、このシャツを作った株式会社身体機能研究所の効果検証エビデンスにおいても、被験者15名全員がリライブシャツを着用して１週間寝てみた時に「睡眠が十分にとれている」「朝スッキリ目覚められる」と答えています。私の知人は、寝ても途中で何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」に悩んでいましたが、このシャツを着て寝たところ、朝まで１度も起きずに眠れたと驚いていました※私が購入に至ったひと押しはこの意見でした。
考え事や悩み事が多かったり、夜まで仕事をばりばりこなしていたり、ゲームをしたりと、頭がフルで働いている「交感神経が優位の状態」が夜まで続いていると、睡眠の質は下がりがち。このシャツを着ることで血流が良くなり、「副交感神経が優位の状態」にスムーズに切り替えることができ、ぐっすり眠れるようになるのかもしれません。
株式会社身体機能研究所では、なぜ睡眠にいい影響を与えるのかを研究、検査で解明するため、ご協力いただける機関、組織の方を募集しているそうです。理由が解明されれば、今後さらにぐっすり眠れる「リライブパジャマ」なんかも登場するかもしれませんね！
ご興味ある方は以下も併せてお読みください。
【快眠を手に入れる】効果的な３つの方法
購入にあたっての注意点
★素材に注意！
ポリエステルタイプのものと綿タイプのものがあります。見た目が似ているので、欲しい素材であることを確認してから購入しましょう。パジャマ用なら吸水性、吸湿性の高い綿タイプがおすすめ。
★偽物に注意！
購入は、公式サイト、amazonであれば販売元が「リライブシャツ」、楽天であれば「リライブシャツショップ楽天市場」となっているか確認してから購入しましょう。
リライブシャツについてまとめました。最後までお読みいただきありがとうございます。試してみてはいかがでしょう。
■リライブシャツ（綿半袖タイプ）はこちら↓
■リライブシャツ（綿長袖タイプ）はこちら↓
リライブシャツはトルマリンとテラヘルツを使っているそうです。 その上で、ヒートテックなどを下に着ると効果がなくなることがわかっています。https://youtu.be/2NzmCSzYXO0
一方、ファイテンのメタックスシャツ(TiLTAN というブランドでも買えるし、メタックスローションを薄めて服を漬け込めば、自作もできる)は、マグネシウムを多く含む食品を食べると効果が上がり、また、鉛板などによって効果が遮断されることがわかっています。 https://animalsushi.com/kouka/
(メタックスの偉大さについては https://youtu.be/Oj4nvyGOD2s?list=PLNnMn2_Pg4UgoM-zhlEEHhS3MWMbfzmwV
https://youtu.be/h1OHYg9TxIs?list=PLNnMn2_Pg4UgoM-zhlEEHhS3MWMbfzmwV
https://youtu.be/4l_yoOIqk4k?list=PLNnMn2_Pg4UgoM-zhlEEHhS3MWMbfzmwV でファイテンの社長自ら説明されています)
また、リライブシャツ、メタックスシャツ双方に一定の効果があることを確認してくださったyoutuberもいらっしゃいます。https://youtu.be/0HIf93qynmI
私自身は実際に着てみたところ、リライブシャツに関しては筋力の向上に加えて、体がポカポカして、体の中心に力が集まる感じがした一方で、メタックスシャツの方は、筋力の向上は見られたものの、体が熱くなり、体の中心に力が集まる感じはせず、実際に体幹の強さをチェックするテストではリライブシャツの方が効果がある気がしました。
リライブシャツの鉱石に立ち戻って考えてみると、トルマリンは遠赤外線的効果で、体の奥までじんわりと温める効果が知られていて、テラヘルツについてはファイテンが設立当初使っていた水晶の純度を高くした(メタックスは水晶などに比べ遥かに効果が高いことが確認されているhttps://youtu.be/FF_NKuAAQXc?t=56)ようなものということだそうなので、
これらの事実を合わせて考えると、
リライブシャツはトルマリンの遠赤外線的な効果＋テラヘルツの電気的効果を両立している一方で、ファイテンのメタックスは強烈な電気的な効果を持っていると考えられるかと思うのですが、いかがでしょうか？
コメントありがとうございます。
ファイテンからはメタックスのシャツというものが出ているんですね！知りませんでした。
仕組みについて詳しく理解できていませんが「睡眠」という観点でみると、メタックスシャツ着用によりリラックス効果が得られる→快眠につながる可能性はありそうですね。
TiLTANからは長袖やパンツなど様々なタイプが販売されていたので、試してみたいと思います。リライブシャツより選択肢が豊富でした。
教えて頂きありがとうございます！